Penyelidikan saintifik sentiasa memperluaskan pengetahuan kita tentang keperluan pemakanan semasa kehamilan. Antara perkembangan terkini dalam bidang ini ialah kepentingan asid lemak dha-epa-untuk-ibu-mengandung">omega 3 dalam perkembangan bayi dalam kandungan yang sihat dan kesihatan ibu hamil.
Apakah itu Acid Lemak dha-epa-untuk-ibu-mengandung">Omega 3?
- Omega-3 adalah sebuah keluarga rantai panjang asid lemak poli tak tepu (polyunsaturated fatty acid) yang merupakan nutrien penting untuk kesihatan dan perkembangan badan. Malangnya, ini tidak disintesis oleh tubuh manusia dan mesti diperolehi dari diet, vitamin, suplemen atau makanan tambahan.
- Kajian menunjukkan bahawa kedua-dua komponen utama asid lemak dha-epa-untuk-ibu-mengandung">omega 3 yang paling bermanfaat adalah EPA (Eicosapentaenoic acid) danDHA (asid docosahexaenoic). Kajian menunjukkan bahawa setiap asid lemak mempunyai manfaat yang unik. EPA penting untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, sistem imun, dan tindak balas keradangan. DHA membantu meningkatkan kepintaran otak, mata, dan sistem saraf utama iaitu penting untuk ibu mengandung, bayi dalam kandungan dan ibu yang sedang menyusu. Ia juga amat berguna kepada kanak-kanak yang mempunyai masalah di dalam pembelajaran.
Apakah kepentingan dha-epa-untuk-ibu-mengandung">Omega 3 dan Apakah fungsinya?
- Pengambilan dha-epa-untuk-ibu-mengandung">Omega 3 lemak yang mencukupi adalah penting untuk mengekalkan pengeluaran hormon yang seimbang seperti hormon prostaglandin. Prostaglandin membantu mengawal banyak fungsi fisiologi penting termasuk tekanan darah, pembekuan darah, penghantaran saraf, radang dan tindak balas alergi, fungsi buah pinggang dan saluran gastrousus dan pengeluaran hormon lain. Bergantung kepada jenis asid lemak dalam diet, jenis prostaglandin yang tertentu boleh dihasilkan dalam kuantiti yang besar. Ketidakseimbangan prostaglandin ini boleh membawa kepada penyakit.
- Peranan omega-3 dalam mengeluarkan prostaglandin yang bermanfaat mempunyai manfaat kesihatan yang begitu banyak, termasuk pencegahan penyakit jantung, meningkatkan fungsi kognitif dan pengawalan keradangan. Dos dha-epa-untuk-ibu-mengandung">omega 3 yang tinggi digunakan untuk merawat dan mencegah gangguan emosi. Kajian baru mengenal pasti potensi kebaikan pengambilan dha-epa-untuk-ibu-mengandung">omega 3 termasuk kanser, penyakit radang usus dan penyakit autoimun yang lain.
KLIK SINI untukbacaan dan keterangan lanjut tentang OMEGA GUARD
No comments:
Post a Comment