Penyakit gout tidak asing lagi di Malaysia.Dahulu biasanya penyakit ini orang cakap
penyakit orang kaya.hehehe mana tak nya orang yang biasa makan sea food je yang selalu di serang penyakit tersebut.
Tapi zaman yang serba moden ni tak kira muda,tua,miskin,kaya pun boleh menghidapi masalah ini...
Selain itu, pesakit gout perlu amalkan makan makanan tinggi alkali seperti cuka epal , cuka kurma , buahan citrus, air zam-zam dan lainnya.
Elakkan seafoods atau makanan yang tinggi protein.
Gout adalah sejenis penyakit akibat berlebihan asid urik di dalam badan. Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin).
Bagi pengidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi. Ia adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia, sejak zaman dahulu kala lagi.
Pada masa dahulu gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan, kini dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal. Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun. Ia jarang sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid.
Tanda Gout:
>Gout lazimnya menyerang ibu jari kaki.
>Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.
>Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.
>Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan.
>Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.
>Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan.
>Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.
Komplikasi:
Elakkan seafoods atau makanan yang tinggi protein.
Gout adalah sejenis penyakit akibat berlebihan asid urik di dalam badan. Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin).
Bagi pengidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi. Ia adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia, sejak zaman dahulu kala lagi.
Pada masa dahulu gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan, kini dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal. Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun. Ia jarang sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid.
Tanda Gout:
>Gout lazimnya menyerang ibu jari kaki.
>Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.
>Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.
>Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan.
>Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.
>Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan.
>Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.
Komplikasi:
Asid urik boleh berkumpul di bawah kulit membentuk benjolan di panggil ’tophi’
Dalam saluran urinari (air kencing), ia boleh berkumpul membentuk ’batu karang’.
Penghidap gout juga sering menghidapi penyakit atau masalah kesihatan lain seperti:
o Kegemukan
o Darah tinggi
o Hiperlipidemia o Diabetes
- Minum banyak air kosong.
- Elak mengambil minuman berkafein seperti kopi.
- Elak memakan makanan mengandugi kadar purin yang tinggi kerana ia boleh meningkatkan kadarasid urik dalam badan. Contoh makanan adalah organ dalaman haiwan, seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak.
- Memakan daging merah (daging kambing dan lembu) dalam kuantiti sederhana.
- Hasil laut seperti kerang, kepah, ikan bilis, sardin dan salmon mengandungi kadar yang tinggi, dan ia juga perlu dielakkan atau diambil secara sederhana.
- Elakkan memakan sayur-sayuran dalam bentuk kekacang, seperti peanuts, lentil, beans dan peas.
- Elakkan memakan makanan bercengkerang, seperti ketam, udang dan kerang.
- Kurangkan memakan sayur-sayuran seperti asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam.
Cara Mengatasinya
Supplemen yang dicadangkan:-
Supplemen yang dicadangkan:-
- Vivix – Mengimpak 4 mekasnisme anti penuaan. (melidungi dan membaiki DNA, memberi impak positif kepada pengawalan genetik, menggalakkan pembentukan mitochondria di dalam sel, melambatkan pembentukan protein AGE yang menyebabkan kerosakan sel)
- OmegaGuard – Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan pada sendi pesakit.
- Alfalfa – untuk menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Namun pengambilan alfalfa memerlukan pesakit mengambil air yang banyak.
- Performance drink - memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak dehydrate.
Suppliment berikut hanyalah cadangan.Anda di minta rujuk kepada pakar kesihatan terlebih dahulu.
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
Berminat?Your Shaklee Independent Distributor
Nor Aliza Kamarudin
♥ SMS | WhatssApp :
♥ Shaklee ID :874803
♥ FB Page :http://www.facebook.com/pages/Good-Health/220354834768353
♥ FB:http://www.facebook.com/noraliza.kamarudin?ref=tn_tnmn
No comments:
Post a Comment