Hidup kita seperti pusingan roda

Assalamualaikum..Ramadhan sudah setengah bulan.Tak berapa lama lagi Ramadhan pun berlalu pergi.Macam mana dengan Ramadhan kali ini?Cuba review sikit ada banyak buat amalan baik atau tak?

Bagaimana pula dengan tahap kesihatan?Hidup kita seperti pusingan roda.Kadang di atas,kadang di bawah.Kadang sihat kadang sakit.Semua tue Allah nak uji.Sihat tue nikmat,sakit pun nikmat.

Setiap penyakit Allah dah janji pasti ada ubatnya..Segalanya dengan ikhtiar kita.Selalu kita dengar rungutan orang

"Ala...duit banyak boleh la nak makan ubat itu,ini..nak amalkan suppliment itu,ini.Aku mana ada duit.Dapat gaji belum hujung bulan pun dah habis..Macam mana nak konsisten amik ubat/suppliment?"

Saya kerap dengar rungutan macam ni.Tahu tak?Tanpa ambil ubatan/suppliment pun anda boleh kekal sihat macam orang yang amik suppliment.Bagaimana?

Amalkan pemakanan yang sihat,bersenam dan mengambil diet yang betul.Kurangkan pengambilan gula dan lemak.Segalanya perlu di ambil secara besederhana.Bila bersederhana dalam semua hal tentunya penyakit susah nak dekat.

Kalau anda yang memang jenis tak reti nak control pemakanan...jangan la anda bermimpi nak sihat.Penyakit berpunca dari perut.

Tak salah anda nak makan tapi berpada-padalah..Kesihatan kita tanggungjawab kita.Jangan pula boleh buat sambil lewa je..Nanti semua tue akan di tanya nanti.

Mencegah lebih baik dari merawat tau.

Salam Ramadhan