Assalamualaikum,Amboi sakan korang cuti rayakan.
Cikliza pun sakan juga.Makan tak ingat dunia.Air kosong pun fail 🤗🤗.Mahap ye perut 😊😊.
Seminggu lebih di kampung.Kunjung mengunjung di hari raya asal apa orang hidang je sapu.
Tak fikir dah kalori bagai.Padahal sedar je semua tinggi kalori 😚
Ok dah habis cuti kan.
Dah balik rumah sendiri kan
Pertama sampai rumah memang cari penimbang
Berdebor juge nak naik
Bismillah..😅 Alhamdulillah.Naik 1kg je 😂😂😂😂.
Nyaris 1 kalau 2/3 memang kes naya.Biasanya kalau balik kampung memang akan berkilo-kilo la..tapi kali ni eh macam tak percaya.
Korang,nak makan tu tak salah.Tapi berpada-pada.
Cikliza memang sapu je apa yang lalu tapi ambil dalam.kuantiti sikit.Cukup sekadar nak rasa.
Korang-korang yang naik geram berat makin up raya ni tak terlambat pun nak turunkan.
Omega guard bukan je baik untuk jantung,tapi tolong bakor lemak juge.
#diariraya2017
#lizakama
#omegaguard
#healthyweightloss
#bodymassindex #normalrange
No comments:
Post a Comment