Assalamualaikum readers..
Hujan pagi ni alhamdulillah dari jam.2.am tadi sampai la post.ini di tulis hujan masih membasahi bumi..
So keje rumah tertangguh kejap.Dan ini lah kerja yang menanti..update dan update.
Suka sangat nak.menuliskan..
Pagi memang bizi,siapkan barang ,baju,dan breakfast suami dan anak nak nak ke sekolah .
Aku lambat sikit pun tak pe.Sebab dok rumah je kan...
Memang weekdays akan breakfast lambat daripada weekend..
Buat roti sandwich je untuk dorang pagi tadi.Aku cukup la dengan menu rimgkas tapi berkhasiat ni.
Memang mabeles sedap dan creamy sangat..pada anda yang jemu dan tak tahu nak pelbagaikan menu ESP @MEALSHAKE cuba menu ni.
Cara penyediaan kurang 20minit pun..
CARA-CARANYA:
>Full krim milk chocolate 230ml
>OAT sesudu besar(direndam 10minit sebelum penyediaan)
>Chiaseed(di rendam sebelum penyediaan)
>ESP sesudu besar
Tos oat dengan penapis dulu.campurkan semuanya dan kacau hingga sebati..
Agak malas nak kacau,masuk shake pun boleh atau masuk blender...
Boleh terus minum atau simpan dalam freeze nanti sejuk lagi sedap..
Berganda khasiat ESP ni bila di mix kan dengan makan berkhasiat yang lain .Dalam ESP je dah ada 9 jenis asid amino yang badan kita perlukan.Selaim dari itu banyak lagi khasiat ESP ni..oat pulak mengandungi fiber yang memberikan tenaga dan boleh tahan lapar..Chia seed pulak kaya dengan omega 3,kalsium,magnesium,phosphorus yang memang baik untuk tulang dan otak.
Ha..kan berganda kebaikan ESP.. selain untuk bagi tenaga,dengan ESP ni aku dapat la berdiet,pekatkan susu badan dan cantikkan kulit jugak.hehehe.
Bonus dari pengambilan ESP semua dapat.Hanya sesudu 3kali sehari cukup membekalkan nutrient yang secukupnya..
Apa tunggu lagi??Untuk anda yang rushing dan tak sempat nak fokus pada meal,ESP pilihan terbaik..
1 canister hanya RM150 penggunaan selama 2bulan..
Jimat mudah berbaloi...
Nak dapatkan senang je wassap/mesej/call
012-3010634
No comments:
Post a Comment